うつ病の症状をチェック。しっかりした診断で原因をハッキリさせ、克服のための治療法を見つけましょう。

躁うつ病では、躁状態またはうつ状態が起こっている時期が、中間期（正常な状態の時期）を経由しながら周期的に繰り返されます。躁状態とうつ状態はそれぞれ数週間～数ヶ月の期間続きます。
この一定期間持続する病状を「病相(びょうそう)」といいます。
躁うつ病では躁病相、うつ病相を繰り返していると言えます。

うつ病相の症状としては、さびしい、孤独に感じる、何をしても楽しくない、何に対しても興味を持てないというように落ち込んだ状態となります。身体症状の中で最も多いのは睡眠異常です。寝付けない、朝早くに目覚めてしまうといった症状が特徴的です。また、特に朝は症状がひどく、午後になると回復に向かうというように1日の中でも変動があることが特徴です。その他には以下のような身体症状があります。

うつ病相の主な身体症状

－食欲不振
－性欲の低下
－月経異常（無月経）
－体重の低下
－睡眠異常
－自律神経系の異常
（頭痛、腕や脚の痛み、腰痛、肩がこる、吐き気、胸が締め付けられる、口が渇く、消化が悪い、便秘、手足が冷える）

精神状態は、悲観的になったり、自信を失い自分に価値がないと感じたりし、行動や思考の意欲も減退します。自殺観念を持つ可能性もあり、身近な人によるチェックが欠かせません。うつ病の人を励ますことは、ときに症状を悪化させることにもなりかねません。この点は注意が必要です。

うつ病の主な精神状態

－自分の存在を否定し罪だと感じる（罪業妄想）
－自分を必要以上に貧しいと思い込む（貧困妄想）
－自分が重い病気ではないかと考えてしまう（心気妄想）
－自殺観念を持つ
－集中力の欠如
－思考がまとまらない
－決断できない
－表情が乏しい
－振舞いが緩慢になる
－発言や行動が少なくなる