うつ病の基礎知識

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心の病気の困ったところは、内臓疾患や怪我などと違い、その人の性格までもが疑わてしまう場合があるということです。心の病気への認識は高まってきているとは言え、このような傾向はまだ残っており、「うつ病かも...」と思っても相談できなかったり、自分が心の病気であることを認めず、ひとりで悩みを抱えている人はかなり多くいると考えられます。

過重労働・格差社会・高齢社会・不景気など、様々な要因があふれる今日、うつ病をはじめ心の病気を患う人は確実に増えています。

心の病気をチェックするうえで知っておきたいのは、どのような要因によるものがあるのか、ということです。

大きく分けて、遺伝や体質による「内因性」、脳への衝撃やホルモン異常による「外因性」、精神的ストレスによる「心因性」の3種類があります。



うつ病で毎日不安に押しつぶされそうだった私が
あるDVDを数回見ただけで
元気な頃の自分に戻れた方法があるのですが・・・。


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